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WebApr 14, 2024 · 特に、バリン、ロイシン、イソロイシンは BCAA とも呼ばれ、筋タンパク質中に非常に多く含まれていることから、筋肉にとって非常に重要なアミノ酸であり、筋力アップが期待できると注目を集めています。. また、タンパク質は 男性機能にも関係してい ... WebAug 27, 2024 · アミノ酸の効果・効能について解説します。 筋肉を増強する 筋肉の主成分はタンパク質で、アミノ酸を多く含む食品を食べることで筋肉増強効果を期待できます。 とくにBCAAと呼ばれるバリン・ロイシン・イソロイシンは、筋肉を強化する働きのあるアミノ酸です。 筋肉量を維持・増強するだけでなく、持久力の向上や筋疲労の回復にも … titan ttb579pln review
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